INSPIRE, EXPIRE, INSPIRE... DIAS DE BEM-ESTAR EM ANDORRA

Situada no coração dos Pirenéus, Andorra é um destino perfeito para desfrutar de uns dias de paz, tranquilidade, natureza e bem-estar! Inspire, expire, inspire...

Sugerimos que, nestas férias, pense em si e que se mime com momentos únicos, cheios de benefícios, alegria e saúde. Andorra tem muitas opções e propostas que se adaptarão na perfeição às suas necessidades, ajudando não só a que se desconecte do stress quotidiano, mas também a conectar-se consigo, recuperando o equilíbrio do corpo e da mente, para assim sentir-se em harmonia total.

 

Fortaleça o seu sistema imunológico com os Banhos de floresta

Está demonstrado que os Shirim yoku (banhos de floresta) têm muitos benefícios para a saúde. Tanto é que, no nosso país, poderá usufruir desta prática saudável no verão, mas agora também no inverno, potenciado ao máximo todos os seus possíveis benefícios. Os ares frios das montanhas, juntamente com a natureza gélida das nossas florestas, entrarão em cada poro da sua pele, enchendo-a de vida, saúde e jovialidade! Existem várias empresas do país com as quais pode fazer esta atividade, tais como Wellness Experiences, My world of Experiences, ln to the forest ou ainda com a Andorra Health Destination, uma associação nacional, composta por várias empresas, dedicada à saúde e ao bem-estar.

 

Caminhadas conscientes, para absorver a atmosfera da natureza

Outra prática saudável que pode fazer no nosso país é a caminhada consciente, que se aproxima muito dos banhos de floresta; esta modalidade permitirá que se conecte com a natureza em todos os aspetos. Não se trata só de passear, desfrutando de momentos únicos de paz e bem-estar, pois também poderá participar em workshops informativos e educativos, que lhe darão informações sobre a fauna e a flora ao seu redor. Esta atividade é realizada com os guias de montanha Guineu Blanca e é perfeita também para os mais pequenos da casa!

 

Moments, percorrendo os nossos caminhos de bem-estar

Com o nome de “Somos floresta”, Moments é uma proposta de bem-estar especialmente pensada para ajudar a trabalhar o seu interior e para se conectar consigo. Situado no coração da montanha, será um itinerário com várias paragens que, através de várias dinâmicas e reflexões, convidarão a que faça uma viagem pelo seu interior, promovendo o autoconhecimento, devolvendo o equilíbrio ao seu corpo e à sua mente, e desfrutando de momentos únicos de ligação com a natureza. Saiba mais informações nos postos de turismo de Andorra-a-Velha e de Sant Julia de Lòria, e venha descobrir a sua essência.

 

Mindfullness, desperte para o momento presente

Continue a sua experiência de saúde e bem-estar no país e coloque-se nas mãos dos nossos profissionais, que lhe oferecerão tratamentos e terapias holísticas únicas. Especialmente criadas para combinar os espaços naturais do nosso ambiente, encontrará uma série de propostas à medida das suas necessidades: ioga, meditação, workshops sobre saúde e muito mais! Aprenderá a viver o momento presente, conectando-se com a sua essência e deixando de lado os pensamentos negativos ou outras limitações.

 

 

Outras propostas de saúde com a Andorra Health Destination

Complemente as suas atividades na natureza com outras propostas de saúde! Com a Andorra Health Destination pode fazer isso e muito mais! Criada como uma associação de empresas de saúde, reúne alguns dos profissionais do país para oferecer um produto de qualidade a todos os que se preocupam com cuidar o corpo e a mente. Viva experiências de saúde abrangentes, incluindo tratamentos de medicina regenerativa, medicina desportiva e biomédicos, e terapias holísticas, que ajudarão a cuidar do seu corpo e da sua mente de uma forma harmoniosa.

 

Relaxe nos spas e centros de Wellness mais exclusivos

O bem-estar e a saúde também podem derivar de um bom tratamento, uma massagem relaxante ou um delicioso banho de água quente. E se forem termais, como as águas do Caldea, desfrutará ainda de inúmeros benefícios para a pele. Existem muitos espaços únicos no país para usufruir destes tratamentos e desconectar. No seguinte link pode descobri-los e escolher o mês que mais se adapta às suas necessidades, para ficar como novo!

Não fique em casa neste inverno e desfrute do bem-estar mais natural de Andorra!

 

 

BEM-ESTAR EM ANDORRA

EN VOLS MÉS? CONEIX TOTES LES EXPERIÈNCIES I FES UN GIR AL TEU HIVERN

ONLY FOR THE DARING

Experiences for those who aren’t bothered by the cold as long as the fun doesn’t stop, those who spend the year counting down the days to don their skis and take to the snow and really get their adrenaline pumping

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NIGHT OWLS

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Experiències per a famílies incansables a les quals els encanta estar rodejats de neu i amb mil plans per fer.

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“Once upon a time...” Experiences taken straight from a Brothers Grimm fairy tale set in an alpine village

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OUTDOOR CHALLENGES

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LOCAL PRODUCE

For those who want to taste real emotion, our local produce offers a journey to the soul of Andorra

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