INSPIRE, EXPIRE, INSPIRE... DIAS DE BEM-ESTAR EM ANDORRA

Fortaleça o seu sistema imunológico com os Banhos de floresta

Está demonstrado que os Shirim yoku (banhos de floresta) têm muitos benefícios para a saúde. Tanto é que, no nosso país, poderá usufruir desta prática saudável no verão, mas agora também no inverno, potenciado ao máximo todos os seus possíveis benefícios. Os ares frios das montanhas, juntamente com a natureza gélida das nossas florestas, entrarão em cada poro da sua pele, enchendo-a de vida, saúde e jovialidade! Existem várias empresas do país com as quais pode fazer esta atividade, tais como Wellness Experiences, My world of Experiences ou ainda Be forest.

Caminhadas conscientes, para absorver a atmosfera da natureza

Outra prática saudável que pode fazer no nosso país é a caminhada consciente, que se aproxima muito dos banhos de floresta; esta modalidade permitirá que se conecte com a natureza em todos os aspetos. Não se trata só de passear, desfrutando de momentos únicos de paz e bem-estar, pois também poderá participar em workshops informativos e educativos, que lhe darão informações sobre a fauna e a flora ao seu redor. Esta atividade é realizada com os guias de montanha Guineu Blanca e é perfeita também para os mais pequenos da casa!

Moments, percorrendo os nossos caminhos de bem-estar

Com o nome de “Somos floresta”, Moments é uma proposta de bem-estar especialmente pensada para ajudar a trabalhar o seu interior e para se conectar consigo. Situado no coração da montanha, será um itinerário com várias paragens que, através de várias dinâmicas e reflexões, convidarão a que faça uma viagem pelo seu interior, promovendo o autoconhecimento, devolvendo o equilíbrio ao seu corpo e à sua mente, e desfrutando de momentos únicos de ligação com a natureza. Por outro lado, se vem com a empresa e querem desfrutar de um dia de team building, fique a saber que também temos o Som Tartera, um percurso que utiliza a natureza de forma a trabalhar um objetivo e o trabalho em equipa, entre outros. Saiba mais informações nos postos de turismo de Andorra-a-Velha e de Sant Julia de Lòria, e venha descobrir a sua essência.

Mindfullness, desperte para o momento presente

Continue a sua experiência de saúde e bem-estar no país e coloque-se nas mãos dos nossos profissionais, que lhe oferecerão tratamentos e terapias holísticas únicas. Especialmente criadas para combinar os espaços naturais do nosso ambiente, encontrará uma série de propostas à medida das suas necessidades: ioga, meditação, workshops sobre saúde e muito mais! Aprenderá a viver o momento presente, conectando-se com a sua essência e deixando de lado os pensamentos negativos ou outras limitações.

Outras propostas de saúde com a Andorra Health Destination

Complemente as suas atividades na natureza com outras propostas de saúde! Com a Andorra Health Destination pode fazer isso e muito mais! Criada como uma associação de empresas de saúde, reúne alguns dos profissionais do país para oferecer um produto de qualidade a todos os que se preocupam com cuidar o corpo e a mente. Viva experiências de saúde abrangentes, incluindo tratamentos de medicina regenerativa, medicina desportiva e biomédicos, e terapias holísticas, que ajudarão a cuidar do seu corpo e da sua mente de uma forma harmoniosa.

Relaxe nos spas e centros de Wellness mais exclusivos

O bem-estar e a saúde também podem derivar de um bom tratamento, uma massagem relaxante ou um delicioso banho de água quente. E se forem termais, como as águas do Caldea, desfrutará ainda de inúmeros benefícios para a pele. Existem muitos espaços únicos no país para usufruir destes tratamentos e desconectar. No seguinte link pode descobri-los e escolher o mês que mais se adapta às suas necessidades, para ficar como novo!

Não fique em casa neste inverno e desfrute do bem-estar mais natural de Andorra!