Un séjour bien-être en Andorre

Il est prouvé que les Shirim yoku (bains de forêt) sont excellents pour la santé. D’ailleurs dans notre pays, vous pouvez profiter de cette pratique saine été comme hiver, pour profiter au maximum de tous ses bienfaits. L’air froid des montagnes mêlé à la fraîcheur de nos forêts pénétreront dans chaque pore de votre peau, pour faire le plein de vitalité, santé et jovialité ! En Andorre, cette activité est proposée par Be Forest.
 

Connaissez-vous la randonnée consciente ? À l’instar des bains de forêt, cette modalité vous permettra de renouer avec la nature sous tous les aspects. Vous pourrez vous promener en profitant de moments uniques de calme et bien-être, et en découvrant au fil de la balade des ateliers informatifs et didactiques qui sont une mine d’informations sur la faune et la flore de la zone. Cette activité se déroule en compagnie des guides de montagne de Guineu Blanca et fait le bonheur de petits et grands !
 

Moments est une proposition bien-être spécialement conçue pour vous aider à trouver la paix intérieure et à vous ressourcer. Ces 3 chemins de bien-être situés au cœur de la montagne comportent plusieurs arrêts et dynamiques, qui vous invitent à réaliser un voyage intérieur, en stimulant la connaissance de soi et en créant des moments uniques de connexion avec la nature. Le premier d’entre eux, Som bosc (Nous sommes la forêt), est un chemin à parcourir en solo, qui vous aidera à rétablir l’équilibre entre votre corps et votre esprit. Si vous venez avec votre entreprise pour une journée de team building, nous vous recommandons le parcours Som Tartera (Nous sommes la roche), un itinéraire qui utilise la nature pour se concentrer sur un objectif et le travail en équipe. Enfin, le troisième, Som muntanya (Nous sommes la montagne), est un itinéraire destiné aux familles qui souhaitent partager un moment de calme et de communion avec la nature. Renseignez-vous auprès des offices de tourisme d’Andorre-la-Vieille et de Sant Julià de Lòria.
 

Poursuivez votre expérience santé et bien-être dans notre pays et faites appel aux services de nos professionnels qui vous proposeront des soins et des thérapies holistiques singulières. Spécialement conçus en harmonie avec les espaces naturels de notre environnement, vous y trouverez une multitude de propositions sur mesure : yoga, méditation, ateliers santé, et bien plus ! Vous apprendrez à vivre l’instant présent, en renouant avec vous-même, loin des pensées négatives et autres limitations.

Complétez vos activités dans la nature avec d’autres propositions de santé ! L’Andorra Health Destination vous propose tout ce dont vous avez besoin ! Articulée comme une association d’entreprises de santé, elle regroupe des professionnels du pays pour offrir un produit de qualité à toutes celles et tous ceux qui veulent prendre soin de leur corps et de leur esprit. Découvrez des expériences de santé complètes, parmi lesquelles des traitements de médecine régénérative, de médecine du sport et de biomédecine, ainsi que des thérapies holistiques, qui vous aideront à prendre soin de votre corps et de votre esprit de manière harmonieuse.
 

Le bien-être et la santé peuvent aussi prendre la forme d’un bon soin, d’un massage décontractant ou d’un délicieux bain dans des eaux chaudes. Et s’il s’agit d’eaux thermales, comme les eaux de Caldea, votre peau bénéficiera en plus de nombreux bienfaits. Le pays recense un grand nombre d’espaces singuliers où profiter de ces soins et lâcher prise. Cliquez sur le lien suivant pour les découvrir et choisir celui qui s’adapte le mieux à vos besoins, effet garanti !

Cet hiver ne restez pas chez vous et profitez du bien-être le plus naturel d’Andorre !