Avec un départ devant l’office de tourisme d’Encamp et une arrivée devant celui de Canillo, cet itinéraire est très exigeant. Il est fortement déconseillé de se lancer si les prévisions météo ne sont pas favorables, car du brouillard ou de fortes pluies pourraient sérieusement compliquer les choses. Il faut garder à l’esprit que le terrain est difficile à de nombreux endroits et que, même s’il est aisé à suivre avec un GPS, si la visibilité n’est pas bonne, la progression sera très lente. Pratiquement tout le parcours est balisé : vous verrez d’abord les points jaunes du CC (chemin communal), puis les marques rouges et blanches du GR, ensuite les marques rouges et jaunes du GRP et enfin, sur les 7 derniers kilomètres, les marques du parcours de VTT, jaunes également.

En plus de l’équipement de sécurité indispensable pour les itinéraires de haute montagne, il est recommandé de prévoir un mini-purificateur d’eau et des comprimés de purification pour remplir votre sac d’hydratation sans risque. Faites particulièrement attention, car à partir du lac Primer de Pessons, vous ne trouverez pas d’eau jusqu’à 3 km avant d’arriver à Canillo, où se trouve un ruisseau qui traverse le sentier et dont l’eau est généralement bien fraîche.

Vous commencerez l’itinéraire dans les rues d’Encamp, puis vous traverserez la route et vous trouverez deux escaliers ; il faudra emprunter celui de gauche. À partir de là, le sentier traverse d’abord la forêt. Vous passerez ensuite par une zone de rochers où il faudra prendre à gauche, en longeant la paroi,  même si le GPS vous indique le milieu des rochers. L’ascension jusqu’au refuge d’Agols sera longue. Il s’agit d’un refuge ouvert non gardé, dont la source fournit généralement une eau bien fraîche (non potable). Peu après avoir quitté le refuge, vous remarquerez que l’itinéraire quitte le chemin pour bifurquer à droite vers le col près de Cap dels Agols. Ce tronçon n’est pas du tout dégagé, il faudra donc suivre l’itinéraire en vous frayant un passage entre les buissons et les rochers. C’est un court passage dont la seule difficulté réside dans le fait de s’orienter et de monter aussi droit que possible. Une fois arrivé au Coll dels Agols, le chemin jusqu’au bout du parcours est bien dégagé et ne laisse que peu de place aux doutes. Depuis le col, vous descendrez vers le lac Blau, que vous contournerez pour continuer sur une descente abrupte jusqu’au GR-11, au fond de la vallée de la rivière Madriu. Vous resterez sur ce sentier jusqu’au refuge de l’Illa à 2 488 mètres d’altitude. Vous pourrez reprendre des forces au refuge où vous trouverez une source d’eau non potable. Vous continuerez à grimper progressivement mais considérablement jusqu’aux 2 860 mètres du col à proximité du pic de Pessons et vous passerez par la crête jusqu’à la Collada de Pessons. Ce tronçon de crête permet d’admirer une vue à couper le souffle après le dénivelé que vous aurez franchi. Vous descendrez du col, d’abord avec prudence ; puis, le sentier devient progressivement de plus en plus facile, jusqu’à permettre de courir à sa guise. Faites attention toutefois au GPS, car c’est une zone très fréquentée et il existe de très nombreux chemins, tout autour de plusieurs lacs. Vous atteindrez enfin le restaurant du Lac de Pessons. À ce point commence la partie la plus praticable du parcours, où vous pourrez courir sur de larges pistes de ski, avant de pénétrer dans la forêt de l’ubac de Canillo, sur des sentiers très agréables qui vous mèneront à Canillo, point d’arrivée de l’étape.