Entraînements aquatiques en Andorre
Entraînement aquatique en Andorre, améliorez vos performances
Les avantages du tourisme sportif en altitude sont nombreux et l’Andorre vous offre un cadre idéal pour planifier votre entraînement sportif à 2 000 m d’altitude pour les disciplines telles que la natation, la natation synchronisée ou le water-polo. Son environnement unique vous permet de vous entraîner en altitude et vous offre un climat compatible avec la pratique du sport de haut niveau, en combinant d’autres modalités sportives à votre entraînement quotidien.
La différence d’altitude entre la vallée la plus basse du pays (900 m) et le sommet le plus élevé (2 942 m) vous permettra de vous entraîner à une altitude modérée ou exigeante, selon l’endroit choisi.
L’Andorre dispose d’espaces dotés de tout le nécessaire, tant en matière d’équipement et de personnel qualifié pour travailler avec des athlètes d’élite que d’installations, piscines et infrastructures conçues pour la pratique professionnelle de différents sports d’eau. Des installations sportives équipées dans les moindres détails vous attendent pour que vous puissiez effectuer votre entraînement de pré-saison de manière performante.
Vous disposez également d’excellents hébergements adaptés aux nageurs et d’une myriade d’options de tourisme sportif et de loisirs, qui garantiront le succès de votre stage de natation.
Sports nautiques en Andorre
L’Andorre dispose d’installations idéales pour la natation, la natation synchronisée et le water-polo. Vous pourrez ainsi combiner votre entraînement en altitude avec d’autres disciplines sportives en salle ou en plein air dans le pays. Un véritable défi pour les nageurs d’élite les plus exigeants.
Water-polo
La pratique du water-polo exige beaucoup de force et d’intensité. Il s’agit d’un sport d’équipe à fort impact dont les membres doivent faire preuve d’une grande habileté stratégique et physique. Il est considéré comme l’une des activités physiques les plus complètes en matière d’entraînement cardio, de force et d’endurance. L’entraînement sportif en piscine d’altitude permet à l’athlète d’améliorer son endurance cardio-pulmonaire et de stimuler sa circulation sanguine.
Il existe différentes piscines préparées pour la pratique du water-polo de haut niveau, où vous trouverez l’équipement nécessaire pour vos séances de sport, ainsi que des salles adaptées pour compléter votre entraînement. Avec en plus, une attention personnalisée et des services exclusifs pour garantir le succès de votre stage de water-polo.
Les complexes sportifs d’Encamp, du Pas de la Casa, le club sportif de Sant Julià de Lória, le centre sportif des Serradells et le Palau de Gel sont à votre disposition pour pratiquer ce sport en Andorre.
Natation sportive
L’Andorre est une destination idéale pour les nageurs professionnels qui souhaitent battre leur record personnel. Réaliser un stage de natation en altitude vous permettra d’améliorer vos performances et votre résistance à l’eau, et d’atteindre une vitesse maximale.
Vous disposez de 3 piscines olympiques homologuées pour l’entraînement de haut niveau dans cette discipline. Les complexes sportifs d’Encamp, du Pas de la Casa Sports, le club sportif de Sant Julià de Lória, le centre sportif des Serradells et le Palau de Gel disposent de piscines de 50 à 25 mètres de long, avec des températures d’eau comprises entre 26º et 28 ºC (79º-82 ºF), idéales pour nager tout au long de l’année.
Ces centres proposent également d’autres services tels que l’entraînement personnalisé pour les athlètes qui souhaitent améliorer leur technique et leurs performances dans l’eau.
Natation artistique
La natation synchronisée est un sport aquatique dans lequel la danse, la gymnastique et la natation sont combinées dans différentes chorégraphies accompagnées de musique. Cette pratique exige à l’athlète beaucoup de souplesse, de l’endurance physique, une grande précision des mouvements et une endurance pulmonaire maximale pour retenir sa respiration sous l’eau.
L’Andorre remplit les conditions idéales pour améliorer les performances et l’endurance pulmonaire des nageurs grâce à l’emplacement de ses piscines olympiques, situées entre 900 et 2 000 mètres d’altitude. Or, ce dénivelé permet de s’entraîner à différentes altitudes et aide les nageurs à s’adapter à différentes performances.
Le centre sportif des Serradells dispose d’une piscine olympique homologuée de 50 m de long et de 3 m de profondeur, idéale pour pratiquer cette discipline. Ici, l’attention personnalisée et les services exclusifs sont mis au service de votre stage de natation synchronisée. Le centre est le siège du club de natation synchronisée Serradells, qui promeut la pratique de cette discipline auprès des jeunes du pays, au niveau amateur et de compétition.
Vous voyagez avec un club sportif ?
Si vous cherchez des idées pour organiser votre stage sportif, l’Andorre est votre destination. L’Andorra Sports Training Country vous aide à organiser votre séjour, en vous proposant des hôtels et des installations qui se prêtent à de nombreuses activités sportives. Nos experts vous conseilleront et vous aideront à trouver les activités et les installations idéales pour faire de votre séjour une réussite.
