Yogananda

YOGANANDA

Les classes de ioga al Centre Yogananda et permetran explorar un profund alleujament de l’estrès i tenir confiança i connexió amb tu mateix. Podràs aturar els patrons de pensament no saludables per obtenir una felicitat més profunda; tot això mentre aconsegueixes un cos tonificat i àgil amb resultats realment adequats i assolibles.

És un profund procés pas a pas. Les classes et guiaran a través de postures i exercicis autèntics i assolibles, fomentant una connexió ment-cos per aprofitar l’energia natural i, alhora, portar-te a través de tècniques de mediació i respiració amb l’objectiu de recuperar l’harmonia, la pau interior i l’alleujament de l’estrès.

Practicar ioga té molts beneficis però potser els més importants són els següents:

Disminució de l’ansietat i l’estrès

Gestió dels símptomes de malalties cròniques

Augment de l’energia i la força

Salut cardiovascular i circulatòria

Millora de la respiració, l’energia i la vitalitat

Disminució del procés d’envelliment

Reducció de pes

Vine i practica ioga al Centre Yogananda!

Ubicació i contacte

Amplia