Entrenaments aquàtics a Andorra

Entrenaments aquàtics a Andorra, millora el teu rendiment

Són nombrosos els beneficis del turisme esportiu en altura i Andorra posa al teu abast un escenari ideal per projectar la teva preparació esportiva a 2.000 m d'altura per a disciplines aquàtiques com la natació, la natació sincronitzada o el waterpolo. El seu entorn únic et permet entrenar en altura i t’ofereix un clima compatible amb la pràctica de l'esport d'alt nivell, combinant altres modalitats esportives en els teus entrenaments diaris.

La diferència d'alçada entre la vall més baixa del país a 900 m i el cim més alt a 2.942 m, et permetrà dur a terme l'entrenament en una altitud moderada o exigent, segons on decideixis dur-lo a terme.

Andorra disposa d'espais amb tot el que necessites, tant pel que fa a material com a personal qualificat per treballar amb esportistes d'elit i amb piscines i infraestructures dissenyades per a la pràctica professional de diverses disciplines aquàtiques. T'esperen instal·lacions esportives equipades fins al mínim detall perquè puguis fer el teu entrenament de pretemporada amb la màxima eficàcia.

Així mateix, disposes d’opcions excel·lents d'allotjament adaptat al nedador i moltes propostes de turisme esportiu i lleure, que faran que el teu stage esportiu de natació sigui tot un èxit.

Disciplines aquàtiques a Andorra

Andorra disposa d'instal·lacions idònies per a la pràctica de modalitats com la natació, la natació sincronitzada o el waterpolo. Et permetran combinar els teus entrenaments en altura amb altres disciplines esportives a l'interior i a l'aire lliure disponibles al país. Serà tot un repte per als nedadors d'elit més exigents.

Waterpolo

La pràctica del waterpolo requereix una gran força i intensitat. És un esport d'equip d'alt impacte en el qual necessites molta habilitat estratègica i física. I es considera una de les activitats físiques més completes pel que fa a entrenament de càrdio, força i resistència. La preparació esportiva en piscines situades en altura permet a l'esportista millorar la resistència cardiopulmonar i estimular la circulació sanguínia.

Disposes de diferents piscines preparades per a la pràctica del waterpolo d'alt nivell, a les quals trobaràs el material necessari per a les teves sessions d'entrenament, així com gimnasos adaptats per complementar el teu entrenament. A més, t’ofereixen atenció i serveis exclusius perquè el teu stage de waterpolo sigui un èxit.

El Complex esportiu d'Encamp, el Complex esportiu del Pas de la Casa, el Club esportiu de Sant Julià de Lòria, el Centre esportiu dels Serradells i el Palau de gel són els centres on podràs practicar aquesta disciplina esportiva a Andorra.

Natació esportiva

Andorra és una destinació perfecta per a nedadors professionals que tinguin com a objectiu millorar les seves marques personals. Realitzar un stage de natació en altura et permetrà millorar el teu rendiment i la teva resistència a l'aigua, per tal d'obtenir la màxima velocitat.

Disposes de 3 piscines olímpiques homologades per a l'entrenament d'alt nivell en aquesta disciplina. El Complex esportiu d'Encamp, el Complex esportiu del Pas de la Casa, el Club esportiu de Sant Julià de Lòria, el Centre esportiu dels Serradells i el Palau de gel posen a la teva disposició les seves piscines de 50 a 25 metres de llarg amb temperatura de l'aigua entre els 26° i 28 °C (79° – 82 °F), ideals per nedar a qualsevol època de l'any.

A més, els centres també ofereixen altres serveis com l'entrenament personalitzat per a aquells que busquen millorar la seva tècnica i rendiment a l'aigua.

Natació artística

La natació sincronitzada és un esport aquàtic en què es combina la dansa, la gimnàstica i la natació en diferents coreografies acompanyades de música. La dificultat de la pràctica resideix en la capacitat de l'esportista d'elit de tenir molta flexibilitat, resistència física, precisió en els seus moviments i una màxima resistència pulmonar per aguantar la respiració sota l'aigua.

Andorra aplega les condicions perfectes per augmentar el rendiment i la resistència pulmonar dels nedadors gràcies a la ubicació de les piscines olímpiques, entre els 900 m i els 2.000 m d'altitud. La diferència de desnivell permet entrenar a diferents altituds, cosa que afavoreix l'adaptació dels nedadors artístics a diferents rendiments.

El Centre esportiu dels Serradells té una piscina olímpica homologada de 50 m de llargada i 3 m de profunditat, ideal per a la pràctica d'aquesta modalitat. A més, t’ofereix atenció i serveis exclusius per complementar el teu stage de natació sincronitzada. El centre és la seu del Club de natació sincronitzada Serradells, que fomenta la pràctica d'aquesta disciplina entre els joves del país, en l'àmbit lúdic o competitiu.

Viatges amb un club esportiu?

Si busques idees per organitzar el teu stage esportiu, Andorra és la teva destinació. Des de l'Andorra Sports Training Country t’ho posem fàcil, ja que disposem d'hotels i instal·lacions per a una gran varietat de pràctiques esportives. Els nostres experts t’assessoraran i t’ajudaran a trobar les activitats i instal·lacions ideals perquè la teva estada sigui tot un èxit.

Posa’t en contacte amb nosaltres!