Esport

DEKA FIT Andorra Spartan

DEKA FIT Andorra Spartan

31-05-2025

Ubicació i contacte

Contacte

Aparcament comunal Centre Ciutat
Andorra la Vella

Per saber-ne més

www.deka-fit.com

Posa’t a prova

La DEKA FIT Andorra 2025 és una competició de fitnes funcional organitzada sota la cobertura de Spartan que tindrà lloc per primera vegada el proper 31 de maig. A diferència de les curses tradicionals d’obstacles a l’aire lliure, la DEKA es desenvolupa en entorns indoor o en espais urbans i es basa en proves de rendiment físic que combinen exercicis d’alta intensitat amb curses curtes. La disciplina és apta tant per a atletes d’elit com per a esportistes aficionats que volen posar a prova la seva resistència, força i agilitat en un circuit controlat.

La prova es disputa sobre deu zones DEKA:

  • Reverse Lunges amb sacs (moviment d’estocades cap enrere amb pes).
  • Row 500 m (rem en màquina).
  • Box Jump Overs o Step Overs (salt o pas sobre una caixa).
  • Med Ball Sit-Ups (abdominals amb pilota medicinal).
  • SkiErg 500 m (esquí indoor).
  • Farmer’s Carry (transport de pesos).
  • Air Bike 25 Calories (bicicleta d’aire).
  • Dead Ball Wall Over (llançament de pilota contra una paret).
  • Tank Push & Pull (arrossegament i empenta d’un carro pesat).
  • Burpees Jump Over (burpees amb un petit salt).

El repte es pot fer en tres modalitats:

  • DEKA FIT: consisteix a completar deu estacions d’exercicis funcionals intercalades amb trams de cursa de 500 metres, que sumen un total de 5 km.
  • DEKA Mile: similar a la DEKA FIT, però amb trams de cursa de 160 metres entre estacions, que acumulen 1,6 km en total.
  • DEKA FIT teams: competició per equips de dues persones que, en format de relleus, han de completar deu estacions i trams de cursa de 500 metres, que sumen 5 km en total.

Lloc i dates: aparcament comunal del centre de la ciutat, Andorra la Vella, el 31 de maig de 2025.

Trobaràs tota la informació sobre la Spartan DEKA FIT a la pàgina web oficial.

TANCA
Llegeix-ne més

Fotos

Què hi ha a prop ?

Altres esdeveniments a Andorra

HOTELS QUE ET PODEN INTERESSAR…

Cases rurals

Allotja't a les cases i bordes rurals del país, racons de pau a dues passes de les activitats que més t'agraden.

Mostra'n més
Allotja’t al centre

Busques botigues, cinemes, restaurants, activitats, etc.? Tria un hotel del centre de la ciutat.

VEURE HOTELS
Hotels

La forma d’allotjament clàssica... amb serveis innovadors.

VEURE HOTELS

ESDEVENIMENTS QUE NO ET POTS PERDRE…